Todo início de ano é tempo de renovação. Um sentimento de recomeço toma conta da gente, fazendo com que busquemos novos desafios, novas metas.
Que tal inserir na sua lista de objetivos de ano novo uma vida mais ativa e saudável?
Procure aproveitar os momentos de folga para investir em atividades físicas regulares. Invista também nas mudanças de hábitos alimentares, adequados e saudáveis, e, se necessário, recorra à ajuda de um profissional.
Não deixe que seus planos fiquem somente no papel!
Boa sorte e feliz ano novo!
Imagem: http://drfredericovasconcelos.com.br
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