XVI VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA – Belo Horizonte

Dia 07 de dezembro acontecerá a XVI VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA em Belo Horizonte. A corrida terá percurso de 17.800 m.

A largada e chegada da corrida serão na Avenida Otacílio Negrão de Lima - Praça de Iemanjá, com horários diferenciados para elite masculino e feminino, pelotão geral, Premium e deficiente.

As inscrições estão sendo feitas pelo link http://www.yescom.com.br/voltadapampulha/2014/portugues/ no valor de R$100,00 para pagamento via boleto bancário até 26 de novembro de 2014 ou até que o número máximo de inscritos seja atingido.

A Corrida

A VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA é uma corrida tradicional, realizada em Belo Horizonte/MG desde 1999.

Tem o nome da Lagoa da Pampulha devido ao trajeto da prova (que é uma volta em torno da Lagoa), importante ponto turístico da cidade.

O Percurso

 

Mapa do Percurso da XVI Volta Internacional da Pampulha

Possui percurso praticamente todo plano, tendo como privilégio a vista de diversas paisagens mineiras.

Preparação

Nos 2 últimos anos, a prova teve como vencedores: no Geral Masculino o brasileiro Giovani dos Santos e no Geral Feminino a queniana Maurine Jelagat Kipchumba.

Muitos atletas participam da competição com o objetivo de aprimorarem a preparação para a Corrida de São Silvestre.

  

Dicas importantes

Antes de fazer sua inscrição para corrida, é importante estar preparado para o percurso de 17.800 metros. Não se aventure a correr longas distâncias se não tiver isso por hábito. Lembre-se de priorizar a ingestão de carboidratos nos 2 dias anteriores à prova. É muito importante cuidar da alimentação antes da prova, bem como da hidratação. Também procure manter uma velocidade constante do início ao fim, respeitando os seus treinamentos e tendo em vista que o percurso é praticamente todo plano. Vá com roupas confortáveis e utilize o gel de carboidrato a cada 40 minutos.

Turismo

Um dos mais belos cartões postais mineiros

 

                                    Igreja São Fancisco de Assis  - Arquitetura de Oscar Niemeyer

Esta é uma das melhores provas do país para quem quer, além de se divertir, ter contato com um dos mais belos cartões postais mineiros. Lugar marcado pela obra arquitetônica de Oscar Niemeyer, afrescos de azulejos de Cândido Portinari,  esculturas de Ceschiatti, Zomoiski e José Pedrosa,  painel de Paulo Werneck e  paisagismo de Roberto Burle Marx.

Aproveite para conhecer e desfrutar das belas paisagens, garantias de boas recordações.

Belo local para  a prática de atividades físicas

 

Volta Internacional da Pampulha 2011

Fontes:  http://pt.wikipedia.org http://www.yescom.com.br/voltadapampulha/2014/portugues/;http://www.vo2corridaderua.com.br  correndoeuchego.blogspot.com http://www.guiadasemana.com.br http://www.belohorizonte.mg.gov.br http://vejanomapa.net.br